70 perces tudatos jelenlét: Breathful Hatha a stabil alapokért és a belső egyensúlyért. 🌬️
Ez az óra elmélyíti a légzés és a mozgás kapcsolatát, miközben stabil alapokat építünk az ászanákban. A tudatos légzőgyakorlatok (pránájáma) segítenek oldani a belső feszültségeket és támogatják az idegrendszer ellazulását.
Ha kezdő vagy, akkor is bátran csatlakozhatsz!
📅 Minden szerdán 17:30–18:40
📍 Yoga Home Buda (Budapest, Maros utca 9, 2. emelet, 11-es csengő)
A foglalás kizárólag a Yoga Home Buda stúdión keresztül lehetséges: http://yogahomebuda.hu
Az eszközöket biztosítjuk, csak kényelmes ruhát hozz magaddal! 🙏🏻
Szeretettel várlak, akár most ismerkedsz a jógával, akár mélyebben kapcsolódnál a légzésedhez. ✨
felfedezés
kapcsolat
Jógaórák Budapesten és online, magánszemélyeknek és vállalkozásoknak, magyar és angol nyelven.
Csatlakozz az utazáshoz! Jógaórák, meditációk, légzőgyakorlatok, mantrák és workshopok kifejezetten neked.
© It’s Manda Yoga 2025 | Általános Szerződési Feltételek | Adatvédelmi Nyilatkozat